تبحث عن بدائل من السكر لِلتحَكَّم بمستويات السكريات في الجسم؟ يُقدم السوق مجموعة واسعة من محل السكر، من عسل النحل| هلام الأرز. إيجاد البديل المثالي لك يعتمد على أهدافك.
بدائل صحية للسكر
يُعدّ تحليط الأطعمة جزءًا من الثقافة الغذائية الحديثة، لكن الكثيرين يبحثون عن فرص صحية لبديل السكر. لذا، هناك مجموعة واسعة من المواد الصحية التي يمكن استخدامها لتحلية الحلويات.
- شاي الأعشاب
- السكر القمرى
- الستيفيا
يمكن ان بدائل السكر على تقليل الكميات الضرورية في شربك.
منتج لإنقاص الوزن : بدائل سكر طبيعية
تبحث عن طرق لتقليل استهلاك السكر ؟ يوفر لك بدائل طبيعية لتعويض الثمار. اختبر المشروب من الفاكهة ، أو القهوة مع النعناع. و استشهد ب البقوليات لل فطور .
محاليل السكر الآمنة
تسعى الجسد للحصول على طاقة لاستمرارية. وإن كانت من المصادر الرئيسية لهذا الحقل. ولكن هناك كثير من مواضيع حساسة بشأن السكر. وبالتالي يأتي دور المكونات البديلة للسكر.
- يمكن أن تكون الخضروات بديلاً جيدًا للسكر.
- تقدم القرفة خيارات صحية.
- يُعد المكسرات بديلًا لذيذًا.
البدائل اللذيذة اليوم
بحثنا عن شغوف الأطعمة السكريّة؟ هل تريد خفض قصب السكر في نظامك الغذائي? لا تخشى ، فهناك خيارات رائعة ولذيذة .
- الفاكهة
- المكسرات
- السبانخ
يمكن لك أن تنوع سكر في وجباتك بـأطعمة صحية .
إنشاء نظام غذائي صحي مع بدائل السكر
يُعد النظام الغذائي الصحي الأساس لأجسامنا. ولتحقيق ذلك, نحتاج إلى الانتقال إلى بدائل صحية. و في السياق website ذاته، يمكن أن ن استخدام بدائل السكر.
- خيارات بديل السكر مثلا الستيفيا
- ما عليك إلا دمج بدائل السكر بجانب مشروبات
- سيكون مفيدًا لك ل خفض استهلاك السكر
مع إضافة المزيد من المكونات الطبيعية سيكون نظامك الغذائي أفضل.